רובנו רגילים לחשוב במונחים של ניהול זמן: לתכנן לו״ז, לדחוס משימות ולנסות להספיק כמה שיותר במהלך היום. אך בפועל, זמן הוא משאב קבוע, בעוד שהאנרגיה שלנו משתנה לאורך היום. יש רגעים שבהם אנחנו חדים, ממוקדים ויצירתיים, ולעומתם רגעים שבהם אפילו משימות פשוטות מרגישות מאתגרות. לכן, ניהול אנרגיה פירושו לזהות מתי אנחנו במיטבנו ולהקדיש את השעות האלה למשימות החשובות באמת, לשלב הפסקות ותדלוק נכון כמו שתייה, תנועה ומנוחה, וגם לאזן בין משימות כבדות לקלות. כאשר מנהלים נכון את האנרגיה – העבודה הופכת יעילה וחכמה יותר, והזמן מרגיש מספיק.
רוצה להתעמק עוד בנושא?
המאמר הנהדר של אלדר לב רן עוסק בדיוק בזה!
