רבות (ורבים…) מאיתנו מרגישות בשלב כלשהו בחיים שאנחנו רוצים יותר – יותר סיפוק, יותר בהירות ויותר הגשמה.
קואצ'ינג לא נותן נוסחת קסם, אלא הוא בעצם מורה הדרך שלנו למסע אישי ומרגש בתוכנו.
איך עובד תהליך קואצ'ינג?
קודם כל, בהירות: לפעמים אנחנו יודעות שאנחנו "לא שם", אבל לא בטוחות איפה ה"שם" שלנו נמצא.
קואצ'ינג עוזר לפזר את הערפל, לזהות מה באמת חשוב, מהם הכישרונות הנסתרים שלנו, ומהם הערכים שאנו רוצות לחיות לפיהם.
אחרי זה, הסרת חסמים: כולנו נושאות אמונות ישנות שמגבילות אותנו, כמו "אני לא מספיק טובה" או "אני לא יכולה לעשות את זה".
בתהליך קואצ'ינג, אנו מזהות את החסמים האלה ומחליפות אותם במחשבות ופעולות שמעצימות אותנו.
ולבסוף, תוכנית פעולה: ברגע שיש לנו בהירות והסרת חסמים, זה הזמן לבנות תוכנית צעדים קטנים ומוגדרים שיקרבו אותנו יום אחר יום אל הייעוד שלנו.
התוכנית תכלול כלים ושיטות שיעזרו לנו לשמור על מוטיבציה ועל כיוון ברור.
אז איך נמצא את הייעוד שלנו?
בסופו של דבר, הייעוד שלנו לא מחכה שנמצא אותו – אנו בוראות אותו.
קואצ'ינג הוא התהליך שנותן לך את הכלים, התמיכה והמרחב הבטוח ליצור לעצמנו חיים מלאי משמעות.
מיכל גרי, קואצ'רית – מביאה לתהליך חיים שלמים, לא רק תעודות. יש לה יכולת להקשיב לעומק כי היא פגשה כבר מאות נשים עם סיפורים שונים,
וכולן רצו אותו דבר: מרחב בטוח, נעים, לא שיפוטי, שבו הן יכולות סוף סוף להיות עצמן.